飲食日程表要根據(jù)寶寶本身一日生活日程表和飲食狀態(tài)特征,掌握4~6個月寶寶飲食日程表的框架對喂養(yǎng)寶寶很有借鑒作用,但供參考:
早晨和上午:
早晨6點(diǎn)至6點(diǎn)半:第1次喂母乳或配方奶粉200mL左右
8點(diǎn)至8點(diǎn)20分:喂魚肝油400~500國際單位,開水或水果汁30~50mL,鈣粉半包
10點(diǎn)至10點(diǎn)30分:蛋黃、菜泥少許(20~25g),營養(yǎng)米粉少許(15g左右)
中午和下午:
12點(diǎn)至12點(diǎn)30分:第2次喂母乳或配方奶200mL左右
16點(diǎn)至16點(diǎn)20分:開水30~50mL或水果泥少許(20g左右),鈣粉半包晚上
18點(diǎn)至18點(diǎn)半:魚泥、胡蘿卜泥、奶糊、稀粥等
21點(diǎn)半至22點(diǎn):第3次喂母乳或配方奶粉200mL左右
2點(diǎn)至2點(diǎn)20分:第4次喂母乳或配方奶粉200mL左右